ナナ、身長171cm・体重40kg台の秘訣とは？食いしん坊な一面も「空腹時にはバターを食べる」（動画あり）

ナナ（AFTERSCHOOL）が、40kg台の体重を維持する秘訣を明らかにした。

最近韓国で放送されたJTBCバラエティ番組「冷蔵庫をお願い」には、ナナがゲストとして出演し、冷蔵庫を公開した。

この日、彼女はぎっしりと詰まった冷蔵庫を見ながら「一人暮らしだけど、実は料理をしない。ほとんどデリバリー中心だ。私の冷蔵庫だけど、母が買い溜めするタイプで。家によく来るので、母が食べるものを入れておいて、母が食べている」とし、自宅の冷蔵庫でありながら母親のシェアが80％であることを明かした。

特に彼女は「炭水化物を最大限に減らしている。低糖質高脂質（LCHF）の食生活を維持していて、タンパク質が90％だ。ご飯、米、小麦粉はほとんど食べない」と、体重管理のための食生活の秘訣を語った。実際にナナは171cmという高身長ながら、40kg台の体重を維持していることで知られている。

これに関連してナナは「私は空腹時にバターを食べる。脂っこければ塩を振って食べる」と、冷蔵庫に様々なバターを常備している様子で注目を集めた。彼女はその中でも“ギーバター”について「良い脂質だけを残し、糖の調節や体重調節に役立つと聞いた。スプーンですくって食べたりもするけれど、思ったより美味しい。空腹時にオリーブオイルをひとさじ飲むよりも、バターの方が脂っこくない。お通じも良くなる」と明かし、驚きを与えた。

ただし彼女は「母特製のキムチチゲ、パスタ、シカゴピザも大好き。体重管理が必要な時に自制しているだけ」と食いしん坊な一面も見せた。「ピーナッツバターも豆乳も健康に良いと聞いて買っておいた。健康に良いと言われれば何でも買う」と照れくさそうにしながらも「好き嫌いなくよく食べるけれど、ニンジンは食べない。大根が好きだ」と好みまで明かした。

そこでナナは「冷蔵庫をお願い」のシェフたちに「無糖質高脂質料理」を依頼した。彼女は「低糖質でもなく“無糖質”高脂質。炭水化物がなくても美味しい料理をお願いしたい」と語り、期待を高めた。その結果、バターをふんだんに使ったユン・ナムノシェフと、上海風ラザニアという洋食に挑戦したパク・ウニョンシェフが対決し、ユン・ナムノが初勝利を収め、ナナから最初の星を獲得した。