70kg減量に成功したキム・スヨン、奇跡のダイエットメニュー公開

「ハッピートゥゲザー」70kg減量に成功したキム・スヨンがダイエットメニューを公開した。

韓国で11日に放送されたKBS 2TV「ハッピートゥゲザー」は「奇跡の男女特集」が構成され、シン・ソンウ、KARA ハラ、チン・グ、イ・ヒョヌ、ユ・ミンサン、キム・スヨンが出演した。

この日の放送でキム・スヨンは「母がとても心配したが、健康を取り戻した。心不全、高血糖、高血圧、内臓脂肪、脂肝があったが、今はすべて正常だ」と話した。

続いてダイエット中の食事メニューについて「朝は食欲がなく、ミルク1杯とバナナ、イチゴ、リンゴをミキサーにかけて飲み、40分間有酸素運動をした。昼は玄米ごはん、鶏の胸肉サラダ、プチトマト5個、バナナ1本、卵2つを食べた」と話した。

続いて「会議後、夕方は筋力運動、有酸素運動を40分ずつやってから晩ご飯を食べた。晩ご飯は昼と同じく食べて、サツマイモを追加する。ただ、サラダはドレッシング無しで野菜だけ食べる」と話した。

これを聞いていたMCのパク・ミソンは「量はたくさん食べるんだね」と話し、笑いを誘った。MCのキム・シニョンは「たくさん食べる。しかし、美味しくない」と付け加えた。

キム・スヨンはKBS 2TV「ギャグコンサート」のコーナー「ラストヘルスボーイ」を通して4ヶ月間で70kgを減量した。